- Białogardzianie są bardzo aktywni w plenerze, m.in. chętnie korzystają ze ścieżki zdrowia na terenie BOSiRu i znajdujących się na niej urządzeń do ćwiczeń. Podobnie rzecz ma się na osiedlu Kołobrzeska, gdzie również znajdują się urządzenia pozwalające zadbać o tężyznę fizyczną na łonie przyrody. A już niedługo zwolennicy tego rodzaju aktywności na świeżym powietrzu otrzymają do dyspozycji nową „siłownię pod chmurką”. Powstanie na Placu Stanisława Wyspiańskiego. Mieszkańcy będą mieli do dyspozycji siedem profesjonalnych urządzeń – informuje Arkadiusz Jaskulski, rzecznik burmistrza Białogardu.

Siłownia pod gołym niebem na Wyspiańskiego będzie gotowa jeszcze w tym sezonie letnim. Inwestycja finansowana jest z budżetu Miasta Białogard.

Jakie to będą ćwiczenia i na czym? Oto krótka prezentacja: ćwiczenia na tzw. „chodziku” to trening mięśni nóg i bioder, oraz poprawa równowagi. „Narciarz dwustronny” wspomaga koordynację ruchową. Na tzw. „twisterze” będzie można zadbać o mięśnie brzucha oraz wspomóc stawy biodrowe oraz kręgosłup lędźwiowy. Na siłowni dostępny będzie również „nordic walking – orbitrek” do ćwiczenia ogólnorozwojowego dla dużych partii mięśniowych górnych i dolnych części ciała. O kondycję zadbamy też korzystając z „rowerka” oraz „wioślarza”. Bardzo ciekawym rozwiązaniem jest podwójne urządzenie „steper + motyl”. Dzięki motylowi rozwiniemy górne partie mięśni, zwłaszcza barków i ramion. Na steperze ćwiczyć można partie dolne, głównie łydki i pośladki.

Z pewnością wielu aktywnych mieszkańców chętnie skorzysta z tej formy treningu. Jednak co ważniejsze, być może tak wygodne rozwiązanie zachęci zwolenników „czterech ścian”, by wyjść na zewnątrz i zażyć trochę ruchu. W końcu sport to zdrowie.